spot_img

২৭শে আশ্বিন, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ, রবিবার
১২ই অক্টোবর, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ

প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

- Advertisement -spot_img

দুপুরের ঘুম উপকারীঃ গবেষণা

রাতের ঘুম কতটা উপকারী সে সম্পর্কে তো জানেন অনেকেই, কিন্তু দুপুরের ঘুম সম্পর্কে জানা আছে কি? দুপুরের ঘুমকে অলসতা বলে মনে করেন অনেকে। খুব বেশি...

গরুর মাংসের উপকারিতা ও অপকারিতা

ঈদুল আজহায় গরু কিংবা খাসি কোরবানি করা হয়। আত্মীয়-পরিজন ও দরিদ্রদের ভাগ দিয়ে নিজেদের জন্যও থাকে মাংসের এক ভাগ। কোরবানির মাংস দিয়ে তৈরি করা...

উচ্চ রক্তচাপে যেসব খাবার খাওয়া যাবে না

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করা হয় শরীরে সোডিয়ামের স্তরকে। এর কারণ হলো, সোডিয়াম আমাদের রক্তে ফ্লুইডের পরিমাণ ও সমতা বজায় রাখে।...

বর্ষায় খুশখুশে কাশি-জ্বর হলে যা করবেন

ঋতু বদলের সময় জ্বর-সর্দি-কাশির-গলাব্যথার মতো উপসর্গগুলো মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কম তাদের এ ধরনের সমস্যা বেশি হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,...

বন্যায় নিরাপদ থাকতে হলে যা করবেন

প্রাকৃতিক দুর্যোগগুলোর মধ্যে বন্যা অন্যতম। বর্তমানে সিলেটসহ দেশের আরও কিছু অঞ্চল বন্যা প্লাবিত। যে কারণে পানিবন্দি হয়ে পড়েছে হাজার হাজার পরিবার। আর্থিক অবস্থা যেমনই...

‘কেটু’ অভিযানে এভারেস্টজয়ী ওয়াসফিয়া

২০১২ সালে দ্বিতীয় বাংলাদেশি নারী হিসেবে এভারেস্ট জয় করা ওয়াসফিয়া নাজরীন এবার যাচ্ছেন বিশ্বের দ্বিতীয় সর্বেোচ্চ চূড়া কেটুতে। এই অভিযানে কেটুর পাশাপাশি কারাকোরাম রেঞ্জের...

কচুশাক খেলে যেসব উপকার পাবেন

কচুশাকের স্বাদ একবার পেলে এটি বারবার খেতে চাইবেন অনেকেই। কিন্তু গলা চুলকানোর ভয়ে অনেকে এই শাক খেতে চান না। চিংড়ি দিয়ে কচুশাক কিংবা ইলিশের...

চা খাওয়ার উপকারিতা

চা খাওয়া শুধুই কি অভ্যাস? নাকি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে? অনেকের ধারণা, চা খাওয়ার কোনো উপকারিতা নেই। আসলে এই ধারণা মোটেই সঠিক নয়। কারণ...