spot_img

২৮শে পৌষ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ, সোমবার
১২ই জানুয়ারি, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

- Advertisement -spot_img

আদর্শ ইফতার তৈরি করবেন যেভাবে

আমাদের দেশে ইফতারে বেশিরভাগ মানুষের পছন্দ তেলে ভাজা খাবার। সারা দিন উপবাস শেষে এগুলো খাওয়ার ফলে আমরা জেনে না জেনে শরীরের ক্ষতি করছি। অথচ...

নিয়মিত খেজুর খেলে যেসব উপকার হবে

সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিন খেজুর খান। এটি যেমন ঝটপট এনার্জি নিয়ে আসবে শরীরে, তেমনি নিয়মিত খেলে দূরে থাকা যাবে বিভিন্ন রোগ থেকেও। খেজুরে প্রচুর...

ভালোবাসা দিবস: যেভাবে উদযাপিত হয় অন্য দেশগুলোতে

আজ ১৪ ফেব্রুয়ারি, বিশ্বজুড়ে উদযাপিত হচ্ছে ভালোবাসা দিবস। এই দিবসে কিছু দেশে ভালবাসার উদযাপন হলেও তা হয় অভিনব ভঙ্গিতে। আবার কিছু দেশে একদমই অন্য...

জাপানিরা যে কারণে বেশিদিন বাঁচে

সেঞ্চুরি পার করাটা জাপানিদের মধ্যে তেমন কোনো বড় ব্যাপার নয়। কিন্তু কেন? প্রথম সূর্যোদয়ের এই দেশে কী রহস্য লুকানো রয়েছে? আসলে কোনো ম্যাজিকও নয়।...

শীতকালে ত্বকের যত্নে সর্ষের তেল খুবই উপকারী

শীতকালের শুষ্ক ও প্রাণহীন ত্বক নরম ও উজ্জ্বল করতে সর্ষের তেল খুবই উপকারী। সর্ষের তেলে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়াল গুণ। যা ত্বকের নানাবিধ সমস্যা দূর করে...

কিডনি ভালো রাখতে যা করবেন

মানব দেহের ৫টি অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। কিডনি শরীরে পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং শরীর থেকে বিভিন্ন ধরনের দূষিত ও বর্জ্য পদার্থ বের...

ওজন কমাবে গুড়

চলছে শীতের মৌসুম। নানা রকম মুখরোচক পিঠার স্বাদে পেট আর মন তো পুলকিত। কিন্তু এদিকে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলেছে ওজনও। বাড়তি ওজন কমানো যেন...

হাই প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখার ৫ টিপস

বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রেশার বাড়ার ঝুঁকিও বাড়তে শুরু করে। ছবি: আদিত্য শ্রীবাস্তববয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রেশার বাড়ার ঝুঁকিও বাড়তে শুরু করে। ছবি: আদিত্য...