লকডাউনে বাড়িতে বন্দি অবস্থাতে অনেকেই হয়ত ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত। এই সময় যারা জিমে যেতে পারছেন না তারা কারিনা কাপুরের ট্রেনারের পোস্ট করা একটি ভিডিও দেখে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে পারেন।
কারিনা কাপুর যে ফিট থাকার বিষয়ে ভীষণ সচেতন, তা নতুন করে না বললেও চলবে। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় কারিনার যোগা ট্রেনার রূপল সিধরপুরা ফারিয়া একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন। যেখানে করিনাকে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে দেখা গিয়েছে।
ক্যাপশনে লিখেছেন, এটা আগের ভিডিও। কারিনা তার শরীরচর্চার শুরুতে বিভিন্ন রকমভাবে সূর্য নমস্কার অভ্যাস করতেন।
ভিডিও কারিনাও তার ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন। লকডাউনে যারা ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত, বিশেষ করে পেটের চর্বি কমানোর জন্য এই ভিডিও দেখে অনুশীলন করতেই পারেন।
চস/আজহার
